Pequeños cambios, grandes beneficios: CMPI impulsa la nutrición como clave para una vida saludable

Tamasopo.- Con el firme compromiso de promover una mejor calidad de vida entre la población, el Centro de Medicina Integral (CMPI), a cargo de la Ingeniera Brenda Zárate Martínez, llevó a cabo una capacitación sobre Nutrición y Salud, bajo el lema “Pequeños cambios que previenen enfermedades”.

La capacitación fue impartida por la nutrióloga Claudia Guerrero Martínez y el doctor Víctor Hugo Almaguer Zarazúa, quienes destacaron la importancia de que la población adquiera conocimientos prácticos para mejorar sus hábitos alimenticios y, con ello, prevenir enfermedades de manera oportuna.

Durante el curso se enfatizó que comer bien es salud, y que cuidar de la salud no es un lujo, sino una necesidad, dejando en claro que una buena alimentación no significa restringir alimentos, sino aprender a elegir lo que realmente le hace bien al cuerpo.

Los especialistas señalaron que realizar pequeños cambios diarios en la alimentación puede marcar una gran diferencia en la prevención de padecimientos como la diabetes, la hipertensión y otros problemas de salud comunes.

Por su parte, Brenda Zárate Martínez explicó que este tipo de capacitaciones forman parte de los servicios integrales que ofrece el CMPI a la comunidad, destacando que el centro cuenta con atención en nutrición, odontología, laboratorio clínico y medicina general, con el objetivo de brindar una atención completa y accesible para las familias.

Con estas acciones, el CMPI reafirma su compromiso con la prevención, la educación en salud y el bienestar integral de la población, fomentando una cultura de autocuidado y hábitos saludables.